菊花茶和金银花茶：清热解毒、疏肝明目的养生佳品(菊花茶和金银花的功效与作用)

　
菊花和金银花都是我们日常生活中非常常用的中药材，它们含有丰富的菊甙、黄酮、木犀草素、维生素等成分，具有清热解毒、疏肝明目、消暑除烦等多种功效。下面我们就来了解一下菊花茶和金银花茶的功效与作用以及它们的禁忌。

菊花茶和金银花茶的功效与作用：
1.

清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目，用于缓解肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者。此外，菊花还具有缓解热头痛、滋润喉咙等功效。

2.缓解热头痛

菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。金银花则具有清热解毒、疏利咽喉的作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

3.滋润喉咙

菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花菊花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

4.消暑除烦

菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。菊花金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

金银花菊花茶的禁忌：
1.阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火旺体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主要症候有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结等。

2.脾胃虚寒的人也不适合饮用金银花菊花茶，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

结语：

菊花茶和金银花茶都是我们日常生活中非常实用的中药材，具有清热解毒、疏肝明目、消暑除烦等多种功效。但它们的功效与作用各有特点，应根据个人体质和病情选择适合自己的饮用方式。在使用金银花菊花茶时，还要注意避免一些禁忌症，确保健康。